▫️Ako ste umorni i ne osjećate više snage i energije za daljnji rad, pokušajte napraviti smoothie od banane kako biste energizirali svoje tijelo.
▫️ Za pripremu ovog koktela trebat će vam jedna litra mlijeka, dvije banane, dva štapića cimeta, muškatni oraščić po ukusu i žličica kakaa.
▫️ Zagrijte mlijeko i dodajte mu cimet i muškatni oraščić. Bananu zgnječiti u pire i dodati u dobro zagrijanu smjesu. Nakon dodavanja banane, smjesu treba dobro promiješati.
▫️ Pripremljenu smjesu potrebno je maknuti s vatre otprilike nekoliko sekundi prije nego što počne kuhati. Izvadite štapić cimeta iz smjese.
▫️ Pripremljeni koktel uliti u čaše i po vrhu posuti kakaom i komadićima čokolade.